Как бороться с обидами?

Пожалуй, каждому из нас доводилось испытывать чувство обиды. Это очень сильная эмоция. Она съедает нас изнутри, вызывает целую череду других неприятных моментов: злость, тревога, разочарование и т. д. К сожалению, избавиться от обид не так легко. И единственное лекарство — это эффективное прощение.

Как такое может быть? - спросите вы. Эффективное прощение необходимо не вашему обидчику, а в первую очередь вам. Дело в том, что пока в вас тлеет негативное чувство, вы притягиваете к себе массу других неприятностей, сами того не ожидая. Как следствие, это сказывается на вашем эмоциональном состоянии, на здоровье.

К чему приводит обида в сердце?

Психологи неоднократно указывают, что чувство обиды имеет свойство разрушать личность человека. До тех пор, пока не придет освобождение, есть высокий риск дальнейшего саморазрушения. Например, обида способна вызывать такие последствия, как:

• Невезение. Из-за растраты энергетики и сил человек теряет стремление к достижению новых личностных высот.
• Вследствие скопления негативных эмоций начинаются излишние переживания, которые превращаются в серьезные болезни.
• На фоне имеющихся обид, мы очень чутко и резко принимаем к сердцу новые конфликты, чаще ссоримся и ругаемся.
• Постепенно накапливается огромное количество мыслей. И подчас очень сложно понять с чего начать и что делать дальше.

Бороться с обидами нужно обязательно. Но зачастую без профессиональной помощи не обойтись. Поможет управиться с ними тренинг обида - "Эффективное прощение". Он построен таким образом, чтобы постепенно, но стопроцентно избавиться от обид.

Что такое "Эффективное прощение"?

Это специальная программа, которая не требует привлечения психологов. Она нацелена на самостоятельную работу. Шаг за шагом он помогает стереть негативные переживания и эмоции. Прием простой, но рабочий на 100%.